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              12 12 2019

              虎門飯堂承包公司告訴您健康飲食好處多多

              民以食為天,雖然吃飯是每天必須的一部份,但也不能亂吃,下面給大家介紹一下健康飲食給人體帶來哪些好處呢?第一、獲取身體負荷所需要的全面、均衡的營養 ,科學研究表明人類需要的營養素有40多種,如蛋白質、碳水化合物、脂肪、鈣、鐵、碘、鋅、硒、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等,這些營養素必須通過食物攝取來滿足需求。 除了母乳可以滿足6個月以內新生兒的需求外,沒有一種食物含有人體所需的全部營養素
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